عصير الكيوي بالاناناس للرجيم
المقادر :
2كيويات
عصير أناناس ( جاهز بدون سكر )
عصير ليمون الحامض
الطريقة:
نضع عصير الأناناس في الخلاط .. ونقطع الكيوي بعد ماتقشيره إلى قطع ونضعه مع العصير في الخلاط .. ونخلطه حتى يصبح عندناعصير ثم نضعه عصير الليمونه على العصير السابق ..
هذا العصير ينفع أصحاب الريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي بالصحة والراحة -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
عصير الكيوي والمانجو بالكريم والعسل
المقادير:
2حبات كيوي
نصف حبة مانجو
ربع كاس الحليب
2معلقات كريم قشطة
ملعقة واحدة عسل
الطريقة:
نقشر الكيوي والمانجو ويتقطع وتوضع في الخلاط نزيد الكريم والعسل والحليب ويضرب بالخلاط من ونضعه في كؤوس ويتقديم باردة بالصحة والراحة
الثلاثاء مايو 27, 2008 8:48 pm